Esence pohybu

Do studia chodím už pár měsíců na Pilates reformer a nemůžu si to vynachválit! Díky individuálnímu přístupu Káji cítím obrovský pokrok v držení těla i síle středu těla. Odcházím vždy příjemně unavená a s čistou hlavou. Rozhodně doporučuji všem, kdo hledají kvalitní cvičení a osobní přístup.

Vřele doporučuji, ve studiu je krásná domácí atmosféra a Kája je skvělá, hodiny připraví člověku na míru a na to, že celkem cvičím, se pokaždé naučím něco nového! 😍😍🩷👍🏻👍🏻⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Studio Esence pohybu je pro mě TOP!👌 Cítím se tu jako doma, příjemné rodinné prostředí a milý přístup lektorky Káji je k nezaplacení. Cvičení jsou vždy promyšlená a jdou do hloubky. Baví mě to! Individuální péče sólo i ve skupině je úžasná. Děkuji a moc doporučuji všema deseti!🙏

Víkendovka na Hájence Samota u Budislavi byla jednou z nejlepších akcí, které jsem zažila. Cvičitelka jógy Kája s kuchařkou Terezkou se o nás staraly po všech stránkách, takže jsme domů odjížděly občerstvené, odpočinuté a naplněné novou energií. Doporučuji všem ženám, které mají rády jógu!

Úžasné místo,kde vlidnost,pohoda,ale především odborné vedení lektorky Karolíny napraví vaše zanedbané partie. Vřele doporučuji...

Studio Esence pohybu je pro mě opravdovým objevem! Jejich osobitý přístup k cvičení a péči o tělo je nepřekonatelný. Každá lekce je skvěle promyšlená a plná energie, která mě probudí a dodá sílu nejen fyzicky, ale i mentálně. Po celém dni stráveném před počítačem je pro mě hodina strávená ve studiu Esence pohybu jako osvěžující vánek, který rozvane všechnu tu šedivou monotonii. Instruktorka Kája je nejen profesionální a zkušená, ale také velmi empatická a vnímavá k potřebám každého z nás. Opravdu si vážím její péče o naše těla a jejich schopnosti přenést do cvičení tolik pozitivní energie. Po jejích lekcích se cítím jako nový člověk - osvěžený, oživený a plný elánu. Doporučuji všem, kdo hledají způsob, jak se o své tělo starat s láskou a respektem, navštívit studio Esence pohybu. Určitě nebudete litovat!

Od prvního momentu jsem byl uvítán atmosférou, která kombinuje klid a energii, ideální pro jakoukoliv formu cvičení. Chodil jsem na skupinové lekce zdravotního cvičení, kde klíčovou roli hraje uvědomělé posílení vnitřního svalstva a celkové zapojení těla. Tento přístup uplatňuje ve všech svých lekcích, a jsem přesvědčen, že podobné pocity spojení s vlastním tělem budete mít i v ostatních cvičebních programech, které vede. Karolina má neuvěřitelný talent pro vytváření přátelského a podporujícího prostředí, kde se každý cítí vítán a bezpečně. Její profesionalita a znalosti jsou evidentní ve způsobu, jakým přizpůsobuje lekce tak, aby vyhovovaly individuálním potřebám a úrovním zdatnosti každého klienta. Co mě nejvíce zaujalo, byla její schopnost být současně klidnou a energickou, což mě motivovalo posouvat mé hranice, zatímco jsem si byl stále vědom svého těla a jeho potřeb. Toto studio nabízí nejen vynikající cvičební lekce, ale také prostor, kde můžete růst, léčit se a najít vnitřní mír. Doporučuji ho vřele každému, kdo hledá místo, kde lze spojit tělesnou přípravu s duševním a emocionálním rozvojem. Nezáleží na tom, jestli jste začátečník nebo pokročilý cvičenec, najdete zde lekce, které vám budou vyhovovat a pomohou vám dosáhnout vašich cílů.